DİYETİSYENDEN 2022 YILI İÇİN DİYET ÖNERİLERİ

Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, 2022’yi ‘kilo verme yılı’ ilan ederek “Yeni yıla beslenme alışkanlıklarınızı değiştirerek girin. Günde 3 litre su tüketin, dengeli beslenmeye özen gösterin. Ma...

YENİ DÜZENDE YENİ HEDEFLER VE YOL HARİTASI OLUŞTURMAK İÇİN ÖNERİLER

Pandemi ve sonrasında gelen normalleşme süreci ile bir çok kişinin kariyer ve günlük yaşamında değişimler meydana geldi. Değişen alışkanlıklar, hedefler, yaşam tarzları kişileri değişime ve dönüşüme i...

EVLİLİKLERİ GÜÇLENDİRMEK İÇİN ÖNERİLER

Evlilik süreci, her dönemde kendi içinde iyi ve kötü zamanları bulundururken; pandemi koşullarının uzaması ile birlikte bu durumdan oldukça etkilendi. Aile, iş hayatı gibi gündelik yaşamdaki tüm ilişk...

MEKANLARDA ROMANTİZM ETKİSİ OLUŞTURMAK İÇİN ÖNERİLER

Tüm dünyada romantizm ve ilişkiler ile özdeşleştirilen Şubat ayının gelmesiyle  kişiler sevgi temalı araştırmalara, düzenlemelere, kutlamalara başladı. İç mekan  ve yaşam alanlarında dekorasyon aracıl...

KORONAVİRÜS KAYGISIYLA BAŞ ETMEYE YARDIMCI ÖNERİLER

Tüm dünya ülkelerinin mücadele ettiği koronavirüs salgını insanların sağlığını, yaşam tarzını, ekonomik ve sosyal yaşantısını oldukça etkiledi. Vaka sayılarındaki değişimler yeni kısıtlamaları gündeme...